شهدای روستای دره شور

۲ مطلب با موضوع «پیام مشاوره» ثبت شده است

    • برای گرمای خونه مون تو این فصل سرما چکار باید کنیم؟؟؟

      برای گرمای خونه مون تو این فصل سرما چکار باید کنیم؟؟؟
      این روزا که هوا رو به سردی میره، مردم دست به کار شدن تا فضای خونه رو گرم کنن. واسه ی این منظور از یه طرف سعی می کنن منفذهای ورودی هوای سرد، مثل دریچه های کانال کولر و درز بین پنجره ها رو به شکلی ببندن و از طرفی سیستم های گرمایشی مثل بخاری و شوفاژ و ... رو راه بیندازن که البته برای گرم کردن خونه هر دوی اینها لازمه.
      اما باید همین طوری که حواسمون به گرمی فضای خونه است، مراقب گرمی رابطه مون با اعضای خانواده هم باشیم. باید مراقب باشیم هم جلوی سردی رابطه رو بگیریم و هم به استقبال کارهایی بریم که ارتباط رو گرم می کنه......

    • راهکارههایی برای افزایش قاطعیت درزندگی

      ناراحت هستید اما نمی توانید ناراحتی خود را ابراز کنید؛ از خوشحالی دارید بال در می آورید اما هر کار می کنید تنها یک لبخند می شود نشانه خوشحالی تان؛ از برنامه ای خوشتان آمده اما توان اینکه نظرتان را درباره اش بگویید ندارید؛ از رفتارهای همکارتان خسته شده اید اما هنوز نتوانسته اید به خودش بگویید! این رفتار ها یعنی شما توان ابراز وجود و رفتار قاطعانه ندارید.